О том, как не покупать бесполезные лекарства

Зачем вообще проверять?

Реальность сурова: мы живём в стране, где в списке жизненно необходимых веществ опасное фуфло вроде арбидола, некоторые врачи серьёзно практикуют гомеопатию, продаются производителям БАДов или, в искренности своей действуя по учебнику 1974 года, выписывают вам валидол. Ваше здоровье абсолютно ваша ответственность на этом Диком Западе медицины.

Почему? Потому что наша система медицинского образования и здравоохранения устроила такой порядок. Всё медленно исправляется, в частности благодаря осознанным пациентам!

И как проверять?

После похода к врачу остро рекомендуем вам проверить рецепт. Это убережёт вас от лишних трат и возможных опасностей для здоровья. Итак, вот алгоритм:

1. Отделить БАДы от лекарств, проверив весь список на сайте ГРЛС.

Лекарства — это вещества, которые оказывают активное воздействие на ваше состояние или симптомы. Их действие изучили в специальных исследованиях, доказали безопасность и эффективность. И зарегистрировали как лекарства — они есть на ГРЛС.

БАДы — это некие вещества, которые проходят как еда и регистрируются Роспотребнадзором как добавки, а не как лекарства. Их никто не изучает в специальных исследованиях и не доказывает безопасность и эффективность. Их нет на ГРЛС.

Есть не так много случаев, когда врач может выписать вам БАД:

если у вас доказанный анализами недостаток витаминов или микроэлементов, допустим, витамина D или железа;
если у вас ограничивающая диета — пациенту-вегану пропишут B12;
если вы беременны — там есть свои дополнительные вызовы.

В остальном, если это не было оговорено, БАДы из листа покупки в аптеке сразу можно исключить. И да, пребиотики и пробиотики, выписанные с антибиотиком якобы для поддержания кишечника, не работают: это тоже БАДы. Купите лучше морковку или кефир.

2. Проверить лекарства по Расстрельному списку препаратов.

Всё просто: если там есть это лекарство, значит, его покупать не стоит. Список смешной, классный и полезный. Кстати, редакция «Купрума» сейчас помогает его расширять. Можете ещё сразу подписаться на его создателя — он вас окунёт в мир докмеда в своём телеграме, где проводит прямые эфиры с бутылочкой пивка.

3. Проверить действующие вещества и торговые наименования в гугле.

В вашем рецепте должны быть указаны действующие вещества (не торговые наименования). Сравните: ибупрофен — это вещество, «Нурофен» — это бренд, под которым продают ибупрофен. Так вот, правильный врач выписывает ибупрофен, не очень правильный — «Нурофен» (если только вы у него не попросили указать, что было бы лучше купить). «Нурофен» — повод насторожиться, что врач как-то ангажирован производителем.

Загуглите выживших, дальше вам будут нужны именно действующие вещества.

4. Проверить действующие вещества на drugs.com (строго рецептурные на RxList).

Это независимые справочники, в которых можно почитать прям всё о ваших лекарствах и, что особенно важно, узнать, что о них думает современная доказательная медицина. Это англоязычные источники, так что вводите туда вещества только латинскими буквами. Если вы не знаете английский, просто скопируйте результат в гугл-транслейт. Он очень неплохо переводит тексты о здоровье.

Что должно насторожить:

Вещество чаще всего используется для ветеринарных целей — камон, вы не ваш кот.
Вещество используется только в России и Грузии — ну такое. Скорее всего, его проверили на Западе и всё про него поняли.
Вещество содержит экстракты трав — это просто опасная хрень. Дело в том, что в России вещества на основе трав регистрируют как лекарства, и это может сбить с толку. Если вы увидели, что в вашем лекарстве herbal extract, лучше поберегитесь и поищите аналоги. Травы могут непредсказуемо воздействовать на тело, поэтому важные организации вроде FDA (Американпотребнадзор) очень просят быть с ними осторожнее и вешают на них всякие там метки с предупреждениями.