Статьи

Как восстановиться после вечеринки с алкоголем?

Однажды учёные решили сделать систематический обзор, в котором пытались обнаружить безопасную дозу алкоголя. Ну знаете, думают ведь люди, что бокальчик красного вина может быть даже полезным. Мама автора текста вообще считает, что тревожность лечат коньячком и ничем другим. Но данные того самого систематического обзора сказали чётко: безопасной дозы нет.

Почему это важно вспомнить перед вечеринкой?

Если вы пьёте алкоголь и планируете выпить на празднике, помните, что алкоголь не просто плохо влияет на работу организма и им можно отравиться. Он ещё и изменяет ваше поведение, так что вы можете вести себя менее безопасно по отношению к себе или к другим. Поэтому нет безопасной дозы. И поэтому стоит быть осторожными.

А вот что нужно сделать, если вы будете плохо себя чувствовать наутро после пьянки:

  1. Попытаться поесть.
  2. Принять ибупрофен или аспирин (у парацетамола есть не совсем хороший мэтч с алкоголем — могут отказать органы, пруф ниже).
  3. Выпить регидрон.
  4. Полежать.


Регидрон — это порошок из солей и полезных веществ, помогает быстро восстановить внутренний баланс. Его используют при сложных отравлениях, всякие марафонцы пьют его, пока бегут. Что-то вроде физраствора для питья. Воскрешает!

Если вы будете чувствовать себя очень плохо, не стесняйтесь просить о помощи близких или вызвать скорую. Мало ли чего.

c.manager

Recent Posts

Чтобы узнать, есть ли у вас плоскостопие, нужно просто…

Свод стопы — это часть ступни между пяткой и пальцами, он нужен, чтобы амортизировать нагрузку…

3 года ago

Как муж с женой открыли клинику — с докмедом и без душнил

Открываем третий сезон «Хорошей практики» в отличной компании — с основателями гинекологической клиники W Clinic…

3 года ago

Если долго сидеть, то может отвалиться…

Мы много сидим. Мы очень много сидим за компьютером, в машине, а потом снова за…

3 года ago

Чтобы роды прошли хорошо, нужно только… Для начала выбрать, с кем рожать ребёнка

Случается, что люди из диджитола рожают детей. И хочется знать, кому доверить такой трепетный и…

3 года ago

Опасная правда о вашем психологе, которую скрывали годами

Клиент моей коллеги при знакомстве сказал: «Давайте только без свечей, на мне это не работает».…

3 года ago